WORKSHOP in BERLIN (Karlshorst), 25 & 26. 05.2024
TAI-JI QUAN (Qi Gong & Nei Gong)
Geeignet für Anfänger und Ersteinsteiger!
Suitable for beginners!
SONNABEND & SONNTAG 25.-26.MAI 2024
jeweils von 9 – 11:00, 13 – 17:00 UHR
TREFFPUNKT / MEETING POINT
Gundelfingerstr. 10-11, 10318 Berlin (Karlshorst)
5 Minuten vom S-Bahnhof Karlshorst. 5 minutes from S- Bahn station Karlshorst.
PREIS/COSTS 180 EUR (mit Vertrag 80 EUR)
WORKSHOP
Im Tai-Ji Quan geht es zuerst um die Transformation des Körpers, nicht um das Erlernen von möglichst vielen Bewegungen. Nach dem Motto, dass eine Tür zu öffnen genug ist, um ein Haus zu betreten. Es wird Übungen stiller Natur (Zhan Zhuang) und bewegter Natur geben, die sich gegenseitig nähren. Wir werden eine kleine Anzahl von Übungen so tief wie möglich verinnerlichen, so dass sie später möglichst fehlerfrei auch alleine weitergeführt werden können. Auf diese Weise , ist es möglich fassbare Ergebnisse, Veränderungen zu erlangen.
Tai-Ji Quan is about the transformation of the body, not about learning a maximal number of movements. Following the old saying, which states, that it is enough to open one door, to enter the house. The aim is to interiorize a small number of exercises as deep as possible, so that it will be possible to continou practice after the workshop by oneself. In that way, it is possible to achieve tangible Results.
TAI-JI QUAN (Yang) gehört zu den inneren Kampfkünsten. Die fühlende Wahrnehmung, sprich das Bewusstsein richtet sich nach Innen. Zuerst in den Körper, dadurch und durch bestimmte Haltungen und Bewegungen wird der Körper transformiert. Auch wenn das durch Worte nicht greifbar ist, gibt es dafür verschiedene konkrete Übungen, die physisch durchaus anstrengend sind. Die Übungen basieren auf den selben Prinzipien wie das berühmte Qi Gong und Nei Gong. Das besondere am Tai-Ji Quan ist, dass es Partnerübungen enthält, die eine Anwendung der Prinzipien erfordern und erlauben. Natürlich ist die körperliche Transformation tief verbunden mit der Kultivierung des weniger greifbaren Geistes und der Energie (Qi), die gewissermaßen zwischen Körper und Geist liegt.
Die guten Auswirkungen des Tai Ji Quan auf Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität sind legendär, doch letztlich nur ein Beiprodukt dieser Kunst, die in ihrem Wesen auf die Realisierung des Seins gerichtet ist.
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(Das Bild ist von dem letzten Workshop in Ungarn.)